二年前、僕は人生で初めて気絶した。 その時の僕は数か月前に彼女と別れてしまい、心に大きな穴が空いた状態だった。 すべての景色が灰色だった。ズキズキと時折痛む胸を抑えながら僕はある場所に向かっていた。 神社である。 時は2017年1月3日、三が日の最…

筋トレとメンタルの関係性についてここ最近しらべていました。 （信憑性があるかはわからないけど）精神的にも肉体的にも健康になりたいと思うようになったのは去年くらいから。 で、調べた結果、筋トレはメンタルもよくなるみたいです。僕が調べた限りの情…